유산균 섭취의 필요성과 적절한 섭취 시기는 어떻게 되나요?
정OO • 2024.01.03
유산균 꼭먹어야되나요 먹으면 언제먹으면좋은가요
소화기질환
의료진이 질문을 확인하기 전이에요.
유산균 꼭먹어야되나요 먹으면 언제먹으면좋은가요
유산균 영양제를 꼭 먹어야 할까요? 현재 헬스하면서 프로틴 쉐이크를 복용 중에 있습니다. 프로틴 쉐이크가 장내 미생물에 안 좋은 영향을 준다는 찌라시(?)를 본 것 같아서요. 유산균 영양제를 먹는 목적이 무엇인지, 필수적으로 먹어야 하는지, 일반적인 집밥만으로도 섭취가 되니 추가 섭취할 필요는 없는 것인지 질문드립니다!!
카무트효소가 우리몸의 어떤 영향을주나요? 유산균도 함유하고 있는지요? 있으면 따로 유산균은 섭취하지 않아도 되죠?
이소티논 처방 받고 먹는 중인데 직장인이다보니 어쩔수없이 한달 두세번 정도 맥주 2~3병 혹은 소주 1~2병 정도 마시게 됩니다. 당당하게 거절하면 좋겠지만 쉽디않네오 ㅜ 차라리 마시게 된다면 적절한 방법이 있을까요 ㅜ (ex. 당일엔 이소티논 섭취 x or 다음날 섭취x)