아킬레스건 수술 후 거상 높이는 높을수록 좋은가요?

천OO • 2026.02.23

아킬레스건 수술이후 거상하는데 높이할수록 더 좋은건가요 ?

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.02.23

    아킬레스건 수술 후 다리 거상은 중요한 회복 과정의 일부입니다.

    거상의 주요 목적은 수술 부위의 부종을 줄이고 혈액 순환을 개선하는 것인데, 일반적으로 심장보다 높게 다리를 올리는 것이 효과적입니다. 그러나 '높을수록 무조건 좋다'라고 보기는 어렵습니다.

    적절한 거상 높이는 보통 심장보다 약 15-30cm 정도 높게 유지하는 것이 권장됩니다. 이 정도 높이면 부종 감소에 충분한 효과가 있으면서도 불편함이나 다른 문제를 최소화할 수 있습니다.

    너무 높게 올리면 오히려 불편함이 커지고, 허리나 다른 부위에 무리가 갈 수 있습니다. 또한 장시간 같은 자세를 유지하면 혈전 형성 위험도 있으므로, 의사가 권장한 높이와 시간을 준수하는 것이 중요합니다.

    질문자님의 상태와 수술 유형에 따라 최적의 거상 방법이 다를 수 있으니, 담당 의사의 구체적인 지침을 따르시는 것이 가장 좋습니다.

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