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  닥터나우 AI

  2025.03.20

  가슴 통증은 생리 주기의 다양한 시점에서 발생할 수 있으며, 개인마다 차이가 있습니다. 생리 예정일 전에 가슴 통증이 발생하는 것은 흔한 증상 중 하나입니다. 이는 호르몬 변화에 의해 발생할 수 있으며, 생리 시작과 함께 통증이 사라지기도 합니다. 월경 전에 가슴 통증이 발생하는 등의 증상이 나타나는 월경전증후군은 정확한 원인과 기전은 확실하지 않다고 알려져 있어요. 일시적인 증상일 수 있으니 너무 걱정하실 필요는 없겠으나, 만약 통증이 지속되거나 다른 이상 증상이 있다면, 정확한 진단을 위해 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 평소 생활 속에서 소금, 알코올, 카페인, 정제된 탄수화물 및 설탕의 섭취를 줄이고 중증도 유산소 운동을 1주일에 3회 이상 규칙적으로 해주시면 증상 개선에 도움이 될 수 있겠고, 칼슘, 마그네슘, 비타민 B, E 등의 건강기능식품 복용도 고려할 수 있어요.

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