유산소 운동만으로도 여드름 개선에 도움이 될까요?

장OO • 2023.10.04

유산소 운동 (런닝)만 근력운동하지않고 유산소만 하려고하는데요 여드름에 도움이 될까요 안된다 된다 라는사람들이있어서요

여드름모낭염
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1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.10.04

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    가벼운 유산소 운동은 좋지만, 열이 많은 체질, 이마 여드름에는 오히려 여드름 악화시킬 수도 있다해요.
    땀에 젖은 머리카락이 피부에 닿지 않게하고, 운동 전 후 깨끗한 세안이 중요해요.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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