메니에르증후군으로 아침과 저녁에 어지러워요? 런닝머신으로 증상 완화 가능한가요?

이비인후과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.09.16
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  메니에르증후군은 내이의 이상으로 인해 어지러움, 이명, 청력 손실 등을 유발하는 질환이며, 이러한 증상은 개인마다 다르게 나타날 수 있습니다. 어지러움이 아침과 저녁에 더 심해지는 것은 개인의 생활 패턴이나 스트레스, 피로도와 관련이 있을 수 있으며, 메니에르병의 주된 증상으로는 반복적인 어지러움이 있을 수 있습니다. 또한, 메니에르병은 약 80% 정도는 자연적으로 치유될 수 있다고 알려져 있습니다.

  런닝머신에서 운동을 하면 어지러움이 완화되는 느낌을 받을 수 있는데, 이는 운동이 혈액 순환을 개선하고 스트레스를 줄여주는 효과가 있기 때문일 수 있습니다. 그러나 메니에르증후군의 증상 완화를 위해서는 생활습관에 변화를 주는 것이 증상 호전에 도움이 될 수 있으며, 음주, 흡연, 카페인 섭취, 스트레스를 받는 상황 등을 회피하고 충분한 수면과 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 증상이 지속되거나 악화된다면 전문의와 상담하여 적절한 치료와 관리를 받는 것이 중요합니다.

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