문을 열 때 손에 힘을 줄 때 발생하는 통증, 어떻게 해야 하나요?

Question

문을열때 고장이라서
열때 오른손으로 힘을주기땜에 며칠간 
아픈 후 지금은 조금 약하게 아픔 알통위에 조금만 알통이 2개생겼는데 만지면 약하게
아픈 거 같고요
문제는 힘을 주면 아픔
쭉 펴서 안으로 당기면 아픔
쭉 편 채로 손바닥을 좌우로 돌리거나
하면 별로 안 아픔

닥터나우 AI · Accepted Answer

손에 힘을 줄 때 통증이 발생하는 것은 근육이나 힘줄에 무리가 갔을 가능성이 있습니다. 문을 열 때 오른손으로 힘을 주어 발생한 통증이라면, 다음과 같은 조치를 고려해볼 수 있습니다:

첫째, 손과 팔에 무리를 주는 활동을 피하고 충분한 휴식을 취하세요. 통증이 가라앉을 때까지 무리한 사용을 자제하는 것이 중요합니다.

둘째, 통증이 있는 부위에 냉찜질을 하면 염증과 부기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 하루에 여러 번, 15-20분씩 적용해 보세요.

셋째, 압박 붕대를 사용하여 손목과 팔을 지지해주면 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.

넷째, 팔을 심장보다 높게 올려 부기를 줄이는 것도 도움이 될 수 있습니다.

다섯째, 필요하다면 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs)를 복용하여 통증을 완화할 수 있습니다. 하지만 약물 복용 전에는 반드시 의사와 상담하세요.

마지막으로, 통증이 지속되거나 악화된다면 정형외과 전문의나 물리치료사와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 증상만으로 원인을 판단하기는 어렵기 때문에, 가까운 병원에서 진료를 받아보실 것을 권장드립니다. 위의 방법들을 시도해 보시고, 증상이 개선되지 않거나 악화된다면 전문적인 진료를 받으시기 바랍니다.

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