고혈압 환자가 오메가3 복용 시 효과가 있나요?

Question

고혈압 환자, EPA DHA함유유지 일일 2000mg 성분인 오메가 3를 먹으면 도움이 될까요?
얼마전 저희 어머니가 병원에서 위험하다는 말을 들었는데 운동은 잘 안하시려해서 도움이 될수있는 약이라도 있을까해서요.. 물론 병행해야겠지만요..

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

고혈압 환자가 오메가3를 섭취해도 될지 문의 주셨어요.
결론부터 말씀 드리자면, 약을 드시고 있는 게 있다면 주의하셔야 할 수 있어요.

자세히 설명 드릴게요.

먼저 오메가3는 필수 지방산 중 하나인데요.
많은 생리학적 기능을 가지고 있어서 건강에 다양한 이점을 줄 수 있어요.

가장 잘 알려진 이점은 심장 건강을 지원하는 데에 도움이 된다는 것이며, 혈압을 낮추고 혈전의 생성을 억제하여 심혈관 질환의 위험을 감소시키는 데에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다.
따라서 고혈압 환자에게도 건강기능식품으로서 도움이 될 것으로 보여요.

다만 한국 식품의약품안전처에서 제시한 하루 권장 섭취량은 500mg-2000mg인데요.
고등어와 같은 오메가3가 풍부한 등푸른생선 등을 섭취하게 될 경우에는 섭취량이 초과할 수 있어 주의해야 해요.

또 고혈압이 있으시다면, 복용하시는 약물 중 와파린 등의 항응고제, 항혈소판제, 항혈전제 등의 약물이 있을 수도 있는데요.
오메가3 섭취 시 혈액 응고를 억제하는 부분도 있을 수 있기 때문에 특별히 주의가 필요한 부분이에요.

따라서 드시고 있는 약물에 따라서도 섭취 가능 여부가 달라질 수 있다 보니, 고혈압 진단을 받고 주기적으로 방문하여 약 처방을 받고 있는 가정의학과/순환기내과 등에서 상담을 받아보시고 섭취하시는 게 좋겠어요.

답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

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