정신건강 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.03.06

  안녕하세요. 먼저, 용기 내어 말씀해 주셔서 감사합니다. 현재 느끼고 계신 감정들은 많은 사람들이 경험하는 것들이며, 이는 정신 건강에 대한 중요한 신호일 수 있습니다. 병원에 가는 것이 두렵고 부담스러울 수 있지만, 전문가의 도움을 받는 것은 매우 중요한 첫걸음입니다. 정신건강의학과 상담은 꼭 질병이 있어야 방문하는 곳이 아니에요. 감당할 수 없는 스트레스 상황, 가벼운 우울증, 마음이 답답할 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있어요. 너무 어렵게 생각하지 마시고 정신건강의학과에서 정신건강을 위해 상담을 받아보시길 권유드려요. 처음 병원에 가실 때는 다음과 같은 방법을 고려해 보세요: 1. 믿을 수 있는 친구나 가족과 함께 가세요. 그들의 지지가 큰 도움이 될 수 있습니다. 2. 미리 어떤 질문을 할지, 어떤 점을 이야기할지 정리해 보세요. 3. 처음 방문은 상담을 통해 현재 상태를 이해하는 과정이므로, 부담을 덜어내고 편안한 마음으로 가세요. 대면 진료가 어렵게 느껴지신다면 닥터나우 앱 내 '과목 진료' > '정신건강의학과' 진료를 권유드려요. 비대면 진료는 기본적으로 전화 진료로 이루어지며, 의사, 한의사 선생님들이 친절하게 응대해주시니 너무 걱정하지 않으셔도 돼요. 진단명이나 증상에 따라 차이가 있을 수 있겠으나 감기에 걸리면 감기약을 먹듯이 정신건강에 대해서도 적절한 치료가 필요해요. 힘내세요!

  꼭 확인해주세요.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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