카페인이 몸에 안 맞는 걸까요?
조OO • 2025.03.20
혹시 커피를 먹어도 잠이 잘오고 다음날에 눈이 피로하고 컨디션이 더 안좋아지고 더 피곤한거같은데 이거 카페인이 몸에 안맞는걸까요?
신경과
혹시 커피를 먹어도 잠이 잘오고 다음날에 눈이 피로하고 컨디션이 더 안좋아지고 더 피곤한거같은데 이거 카페인이 몸에 안맞는걸까요?
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네, 말씀하신 증상은 카페인이 몸에 잘 맞지 않을 때 나타날 수 있는 반응입니다. 카페인은 각성 효과가 있어 일부 사람들에게는 수면에 방해가 될 수 있으며, 다음날 피로감을 유발할 수 있습니다. 개인마다 카페인에 대한 민감도가 다르기 때문에, 카페인 섭취를 줄이거나 피하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 카페인에 대한 반응은 스트레스나 주변 환경의 영향, 컨디션에 따라 변할 수 있습니다. 만약 증상이 지속된다면, 신경과에 내원하여 증상에 대한 상담을 받아보시는 것이 좋습니다. 카페인이 맞지 않는다면 섭취를 제한하는 것이 좋으며, 디카페인 커피로 대체해보는 방법도 고려해볼 수 있습니다.
꼭 확인해주세요.
커피먹고 속이 울렁거리고 두통까지 있는데 카페인이 몸에 안맞는걸까요 ˀ
티라미수케익먹었는대 막 긴장된 느낌이고 심장이빨리뛰어요 카페인이 몸에 안맞는것 같은데 이증상 빨리완화하는법 없나요 제발..
핫식스같은 고카페인 음료는 아무리 마셔도 괜찮은데 아메리카노는 조금만 마셔도 심장이 엄청 두근거리고 바로 설사를 해요 카페인자체가 아니라 커피가 몸에 안 맞는 걸가요? 아메리카노 한잔에 들어가는 카페인이 고카페인 음료 한캔보다 많은가요?