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  닥터나우 AI

  2023.08.27

  아침에 일어나서 몸이나 얼굴이 약간 붓는 것은 자연스러운 현상입니다. 이는 우리 몸이 수면 중에 수분을 재분배하는 과정에서 발생하는데, 특히 수평으로 누워 있을 때 중력의 영향으로 상반신에 수분이 많이 모이게 됩니다. 그래서 아침에 일어나면 상반신, 특히 얼굴이 약간 붓게 느껴질 수 있습니다. 하지만 이런 아침의 일시적인 부기는 일어나서 활동을 시작하면 중력의 영향으로 하반신으로 수분이 이동하면서 점차 줄어들게 됩니다. 만약 부기가 계속되거나 심해진다면 이는 다른 건강 문제의 징후일 수 있으므로, 그럴 경우에는 의사와 상의해보는 것이 좋습니다. 또한, 과도한 소금 섭취, 알코올 섭취, 부족한 수면, 비만 등도 부기를 유발할 수 있으니 이러한 생활습관에 주의를 기울이는 것이 중요합니다.

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