정신건강 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.11.09

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  분노 조절이 어려운 이유는 개인마다 다를 수 있으며, 스트레스, 불안, 우울증과 같은 정신 건강 문제, 과거의 트라우마, 유전적 요인 등 다양한 원인이 있을 수 있어요. 또한, 분노를 조절하는 데 필요한 기술이나 전략이 부족한 경우도 있습니다. 분노조절장애는 상황에 맞지 않게 분노를 폭발하는 증상을 말하며, 이로 인해 일상생활에 어려움을 겪는다면 기분조절제, 항경련제, 항불안제 등의 약물치료 또는 인지행동치료, 노출치료 등 비약물적 치료를 시도해볼 수 있습니다. 분노로 인하여 사회생활에 어려움이 있다면 가까운 정신건강의학과에 방문하여 상담을 받아보시는 것이 좋습니다. 정신건강의학과 상담은 꼭 질병이 있어야 방문하는 곳이 아니며, 스트레스 해소가 안될 때, 스트레스 상황, 스트레스 해소를 위한 방법을 모를 때 도움을 받아보실 수 있습니다. 너무 어렵게 생각하지 마시고 정신건강의학과에서 해당 증상에 대한 정확한 진단과 정신건강을 위해 상담을 받아보시길 권유드립니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0