소화기질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.07.19

  치킨을 드신 후 배가 불편하고 변이 마렵지만 잘 나오지 않는다면, 긴장을 푸는 것이 중요합니다. 깊게 숨을 들이마시고 천천히 내쉬면서 몸을 이완시키는 것이 도움이 될 수 있어요. 또한, 변을 볼 때는 무리하게 힘을 주지 않고 자연스럽게 나올 수 있도록 기다리는 것이 좋습니다. 다음과 같은 방법도 시도해 보세요: 1. 따뜻한 물을 마셔서 장 운동을 촉진시켜 보세요. 2. 배를 부드럽게 마사지하여 장의 움직임을 도와주세요. 3. 변을 볼 때 발을 약간 높여서 앉는 자세를 취해보세요. 예를 들어, 작은 발판을 사용하여 발을 올리면 변이 더 쉽게 나올 수 있습니다. 이러한 방법으로도 증상이 개선되지 않거나 지속된다면, 소화기 내과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 과식을 피하고 규칙적인 식사를 하는 것도 중요하며, 소화에 관련된 약을 약국에서 구매해 복용해 볼 수도 있어요. 하지만 증상이 지속된다면 소화기내과 진료를 받아보시는 게 좋겠어요:)

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0