눈 건조에 루테인 오메가3와 아스타잔틴 중 무엇이 더 효과적인가요?
눈 건조할때 루테인&오메가3가 좋나요? 아니면 아스타잔틴이 들어간 솔티드 가 좋나요?
눈 건조할때 루테인&오메가3가 좋나요? 아니면 아스타잔틴이 들어간 솔티드 가 좋나요?
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [안과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
눈 건조 증상에 대해 고민이 많으신 것 같습니다.
오메가3는 혈행 개선에 도움을 주어 눈 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있고, 루테인은 눈 건강 유지에 도움이 될 수 있는 성분입니다.
안구건조증의 기본적인 치료는 인공눈물 사용이 가장 중요하며, 영양제는 보조적인 역할을 합니다. 영양제 선택 시 개인의 상태에 따라 효과가 다를 수 있으므로, 정확한 판단을 위해서는 안과 검진 후 의사와 상담하시는 것이 좋습니다.
또한 눈 건조 증상 완화를 위해 컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용 시 적절한 휴식을 취하고, 실내 습도를 적절히 유지하며, 항산화 성분이 풍부한 식품(블루베리, 견과류, 짙은 녹색 채소, 생선 등)을 섭취하는 것도 도움이 됩니다.
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눈에 딱히 손을 가져가서 비비는 것도 아닌데 지속적으로 눈 주변이 가려워요. 영양제는 rTG 오메가3, 아스타잔틴, 루테인 영양제 먹고 있어요. 봄철이라 꽃가루 때문인가 생각했는데 겨울철부터 계속 가려웠어요. 인공눈물만이 답일까요?
비오틴 (나우푸드 5000mcg / 480mg) 맥주효모 (알타파마 독일 맥주효모 비오틴) 프로폴리스 (더리틀스 면역 그린프로부스터) 오메가3 (더리틀스 알티지 오메가3) 루테인 (내츄럴플리스 초임계 아스타잔틴 루테인 클레어) 한꺼번에먹어도될지 비타민 성분좀봐주세요 추가로 더 필요한 영양성분도 추천해주세요
눈물이 끈적이고 눈물막 때문에 시야가 흐려서 시력이 안나옵니다. 건조방지 안약을 넣어도 마찬가집니다. 백내장은 약간 있지만 수술할 정도는 아니라는데 무슨 증상일까요? 루테인 아스타잔틴 등 먹고 어떤 안약 넣으면 좋을까요