오른쪽 고관절이 왜 아플까요?
박OO • 2025.01.19
요즘들어 오른쪽 고관절(?)이 약간 아픈데 왜 그란걸까요? 일상에 무리가 갈 정도는 아닌데,, 저번주 주말에 카데바 실습 한다고 하루종일 서있었는데 그때부터 오른쪽 고관절? 오른쪽 장걸능 쪽이 아픈 것 같아요. NRS 1~2점 정도..?
정형외과
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정형외과 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.01.19
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
오른쪽 고관절 부위에 통증이 있다면, 이는 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있어요. 최근에 하루 종일 서 있었다면, 장시간 서 있는 자세로 인해 근육이나 인대에 부담이 가해져 통증이 발생했을 가능성이 있습니다. NRS 1~2점 정도의 경미한 통증이라면 일시적인 근육 피로나 긴장일 수 있습니다.
통증이 경미하다고 하더라도, 고관절은 우리가 길을 걸을 때 체중의 3배를, 뛸 때는 체중의 10배를 지탱하고 그 무게를 분산시켜주는 중요한 역할을 하기 때문에 적절한 시기에 적절한 치료가 중요해요. 다음과 같은 방법으로 증상을 완화시킬 수 있습니다:
- 충분한 휴식을 취하세요.
- 통증 부위에 온찜질을 해보세요.
- 가벼운 스트레칭을 통해 근육을 풀어주세요.
그러나 통증이 지속되거나 악화된다면, 정확한 진단을 위해 정형외과 병원을 방문하여 전문의의 상담을 받는 것이 좋습니다. 글로써 질문자님의 상태를 파악할 순 없기에 가정내 치료가 된다고 확답드릴 순 없어요.
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정형외과 관련 질문
고관절이 아파요
한 2정도 전부터 고관절 부분에 성장통 처럼 아파요 1주일 전부터는 허리도 아팠는데 폼롤러로 풀어주니까 허리는 괜찮은데 많이 걷지도 않았는데 왜 아플까요
통증
2023.05.15고관절이 너무 아파요
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통증
2023.09.10골반 고관절이 아파요
수험생이라 하루에 10~13시간 정도 앉아있습니다 (중간중간 화장실도 가고, 활동량은 하루에 2천보 정도입니다) 제가 제작년에 허리통증이 심했어서 도수치료 받았었고, 받고서는 허리가 크게 아픈적이 없었는데 2일 3일 전부터 골반이지 고관절인지 그 부근이 아프네요. 가만히 있을 땐 멀쩡한데 오래 앉아있다가 걷거나, 누워있다 일어날 때만 주로 아픈 것 같아요. 제작년에 찍은 엑스레이 사진과, 통증 부위 사진 첨부 합니다! 감사합니당
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정형외과
허리통증
2023.07.25