우선 최근 오랜만에 운동을 시작했고 또 이틀전 아침 부터 거의 종일 몇시간 동안 거의 물 못 마시고 마스크 쓰고 종일 좀 걷고 피곤한 하루였는데 문제는 급 왼쪽 얼굴 광대뼈 쪽이 갑자기 땡겼다 안 땡겼다 그래요 아픈건 아닌데 땡겨요 이유가 뭐죠..ㅠㅠ 갑자기 몸이 피곤해지거나 그래서 그런지 푹 쉬면 다시 좋아질까요 머비는 아니에요 다 움직여요 얼마만에 좋아질까요
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
운동을 오랜만에 시작하셨고, 수분 섭취가 부족했던 상황에서 피로감을 느끼셨다면, 근육의 긴장이나 경련이 발생할 수 있어요. 특히 수분 부족은 근육 경련을 유발할 수 있는 요인 중 하나입니다. 얼굴 광대뼈 부근의 땡김 현상은 근육의 일시적인 경련이나 불규칙한 수축으로 인해 발생할 수 있어요.
피로 회복과 수분 섭취를 충분히 하면서 휴식을 취하시면 대부분의 경우 저절로 좋아질 수 있어요. 하지만, 만약 증상이 지속되거나 다른 증상들이 동반된다면 의료 전문가의 진료를 받아보시는 것이 좋아요.
증상이 얼마만에 좋아질지는 개인의 상태와 휴식 정도에 따라 다를 수 있어요. 일반적으로 충분한 휴식과 수분 섭취를 통해 며칠 내에 호전될 수 있지만, 개인차가 있으므로 정확한 시간을 예측하기는 어렵습니다. 만약 증상이 며칠 이상 지속되거나 악화된다면 전문가의 진료를 받으시는 것이 중요합니다. 그리고 이전에 언급했듯이, 스트레스, 피로, 카페인, 약물 부작용 등 다양한 원인으로 근육 떨림이 나타날 수 있으니 이 부분도 참고하시면 좋을 것 같아요.
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뭐 하거나 부딧히거나 다치지 않았는데 어제 아침 부터 거의 종일 몇시간 동안 물 못 마시고 마스크 쓰고 종일 많이 걷고 피곤한 하루였는데 문제는 어제 밖에 있을때 갑자기 왼쪽 얼굴 광대뼈 쪽이 땡겼다 안 땡겼다 그래요 이유가 뭐죠..ㅠㅠ 푹 쉬면 나아질까료
어느 날 거울보는데 얼굴 광대뼈가 왼쪽이 들어갔어요 옆광대도 있었는데 왼쪽은 옆광대도 들어갔고요 광대뼈가 아래로 내려온거 같아요 뼈가 재위치를 찾게 해주려고 광대뼈를 눌러보는데 왼쪽 광대뼈가 아파요
광대뼈축소 후에 광대뼈가 벌어져있는 부위 즉 갭 갭이 완전히 없어지려면 총 몇개월이 걸리나요?
