카페인 섭취로 심장이 두근거릴 때 대처 방법은?

최OO • 2024.04.11

카페인으로 인해 심장이 두근거릴때 대처를 어떻게 해야하나요?심장 뛰는게 저한테 들릴정도로 두근거려요 심박수는 5시20분기준으로 65bpm입니다

가슴통증
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

응급의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.04.12

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [응급의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    카페인 섭취로 인해 심장이 두근거릴 때 다음과 같은 대처 방법을 시도해 볼 수 있습니다.

    1. 카페인 섭취 중단: 먼저 카페인 섭취를 중단하여 추가적인 자극을 방지합니다.

    2. 수분 섭취: 충분한 물을 마셔서 카페인이 몸에서 빠르게 배출되도록 돕습니다.

    3. 이완 기법: 깊은 호흡, 명상, 요가 등 이완 기법을 통해 심장 박동을 안정시키고 스트레스를 줄일 수 있습니다.

    4. 가벼운 운동: 가벼운 산책이나 스트레칭을 통해 신체를 이완시키고 심장 박동을 조절할 수 있습니다.

    5. 휴식: 안정을 취하며 심장 박동이 정상으로 돌아오기를 기다립니다.

    현재 심박수가 65bpm이라면 정상 범위 내에 있습니다. 그러나 심장 두근거림이 지속되거나 다른 증상이 동반되는 경우, 특히 가슴 통증, 호흡 곤란, 어지러움 등이 있다면 즉시 의료 기관을 방문하여 전문적인 진료를 받는 것이 중요합니다. 특히, 증상이 지속될 경우 우선 해당 증상이 다시 발현하였을 때 심전도 검사가 가능한 가까운 내과 등에 방문하셔서 검사 및 진료를 통해 심장 관련 질환은 아닌지 확인해보는 것을 권유드려요.

    닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    info
    꼭 확인해주세요.

    • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
    • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

응급의학과 관련 질문