일어나서 발바닥이 자주 아파요. 왜 그럴까요?

발바닥이 전기오는듯한 느낌이들어요 왜그럴까요?

얼마전부터 양반다리를하면 발바닥이 엄청 찌릿??한 느낌과 전기오르는 느낌 따가운느낌이 몇초씩.들더라구요 근데 요며칠은 밤에 잘때 오른쪽발바닥에 몇초동안 심한통증과 또 전기오르는 느낌이 들어서 되게 거슬리고잇어요.. 혈액순환이안되는건지... 운동부족인건지.. 거의매일집에서만 생활하거든요 몸이안좋아서 밖에잘 나가질못하는데 하도 안걸어서 그런건가요ㅠㅠ 방름도 자려고 누웠는데 이번엔 오른쪽 종아리에서 소름끼치는 느낌이 1분정도 반복 되더라구요 누가만지는거마냥;;; 왜그러는걸까요ㅠㅠ