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  닥터나우 AI

  2025.02.17

  장염이 있을 때는 고사리를 섭취하지 않는 것이 좋겠어요. 고사리는 소화가 잘 되지 않는 식품 중 하나로, 장에 부담을 줄 수 있으며 장염 증상을 더욱 악화시킬 수 있습니다. 장염으로 인해 소화기능이 약해진 상태에서는 소화가 잘 되고 자극이 적은 부드러운 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 고기와 같이 기름이 많고 소화가 잘 되지 않는 음식은 피하시는 것이 좋으며, 자극을 최소화하는 것이 중요합니다. 따라서 장염이 있는 동안에는 소화가 잘 되는 음식을 가려서 드시고, 충분한 수분 섭취를 하면서 증상이 호전될 때까지 기다리는 것이 바람직합니다.

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