고사리가 장염에 안 좋은가요?

김OO • 2025.02.17

장염에 고사리 안좋나요?

내과
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내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.02.17
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    장염이 있을 때는 고사리를 섭취하지 않는 것이 좋겠어요. 고사리는 소화가 잘 되지 않는 식품 중 하나로, 장에 부담을 줄 수 있으며 장염 증상을 더욱 악화시킬 수 있습니다. 장염으로 인해 소화기능이 약해진 상태에서는 소화가 잘 되고 자극이 적은 부드러운 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 고기와 같이 기름이 많고 소화가 잘 되지 않는 음식은 피하시는 것이 좋으며, 자극을 최소화하는 것이 중요합니다. 따라서 장염이 있는 동안에는 소화가 잘 되는 음식을 가려서 드시고, 충분한 수분 섭취를 하면서 증상이 호전될 때까지 기다리는 것이 바람직합니다.

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