역류성식도염 환자가 검은콩두유, 현미귀리 곤약밥 섭취 가능한가요? 치킨은 안 되나요?
역류성식도염 있는데 검은콩두유,현미귀리 곤약밥 먹어도 괜찮을까요? 혹시 치킨은 절대 안되겠죠?
역류성식도염 있는데 검은콩두유,현미귀리 곤약밥 먹어도 괜찮을까요? 혹시 치킨은 절대 안되겠죠?
역류성 식도염을 가지고 계신 분들은 식단 관리에 특히 신경을 써야 합니다. 검은콩두유, 현미귀리, 곤약밥은 소화에 부담을 덜 주는 식품으로, 역류성 식도염 환자에게 비교적 안전한 선택이 될 수 있습니다. 그러나 개인의 반응은 다를 수 있으므로, 이러한 식품을 섭취한 후에는 증상이 악화되지 않는지 주의 깊게 관찰하시는 것이 좋습니다. 치킨은 기름진 음식으로 분류되어 역류성 식도염 증상을 악화시킬 수 있습니다. 따라서 가능한 피하시는 것이 좋으며, 만약 드시고 싶다면 기름기가 적은 구운 치킨을 소량 섭취하는 것이 더 나을 수 있습니다. 하지만 역류성 식도염 환자의 경우 기름진 음식, 매운 음식, 카페인 음료 등을 피하는 것이 좋으므로, 치킨을 드시기보다는 다른 대안을 찾으시는 것이 더 바람직합니다. 자신의 몸 상태에 맞춰 식단을 조절하는 것이 중요합니다.
꼭 확인해주세요.
생리 5~6일차 입니다. 정상 적이게 변이 나오다가 새벽에 꾸르륵 거리며 배가 불편하고 쓰려서 화장실을 갔는데요. 뿌지직 거리며 묽은 설사가 나옵니다. 혹시 검은 콩 두유를 먹어도 될까요?
잡곡밥 할때 보통 현미,보리,귀리, 콩 종류 등을 한가지씩 하는데 시판에서 나오는 것들은 10~20가지가 섞여있는데 어느게 좋은건가요? 보통 섞여져있는걸 먹었다가 잡곡은 하나로만 넣어야 좋다고 들어서요. 또, 현미보다 보리가 다이어트 적으로나 혈당, 건강 적으로 더 좋다는게 사실인가요? 보리라면 찰보리, 늘보리 중 어느게 좋은가요? 백미와 보리 또는 잡곡 비율을 얼마나 해야 하나요?
제가 한약다이어트약을 4주 복용햇는데 머리탈모가 생기는거예요. 하루섭취량 1300.~1500되구. 온갖영양제 다먹고있고. 아침엔 콩단백두유.낮엔 곤약밥에 먹고싶은식단.저녁엔 단백질쉐이크를 마셨어요 .. 간식으로 감은콩볶음.그럼 이건 약에의한 탈모일까요? ㅜㅜ 한방.다이어트는 이번이 처음이라 ~ 식욕억제제 말고 그냥 체지방분해제만 처방받으면 그건 탈모부작용이 없을까요?