역류성식도염 환자가 검은콩두유, 현미귀리 곤약밥 섭취 가능한가요? 치킨은 안 되나요?
역류성식도염 있는데 검은콩두유,현미귀리 곤약밥 먹어도 괜찮을까요? 혹시 치킨은 절대 안되겠죠?
역류성식도염 있는데 검은콩두유,현미귀리 곤약밥 먹어도 괜찮을까요? 혹시 치킨은 절대 안되겠죠?
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역류성 식도염을 가지고 계신 분들은 식단 관리에 특히 신경을 써야 합니다. 검은콩두유, 현미귀리, 곤약밥은 소화에 부담을 덜 주는 식품으로, 역류성 식도염 환자에게 비교적 안전한 선택이 될 수 있습니다. 그러나 개인의 반응은 다를 수 있으므로, 이러한 식품을 섭취한 후에는 증상이 악화되지 않는지 주의 깊게 관찰하시는 것이 좋습니다.
치킨은 기름진 음식으로 분류되어 역류성 식도염 증상을 악화시킬 수 있습니다. 따라서 가능한 피하시는 것이 좋으며, 만약 드시고 싶다면 기름기가 적은 구운 치킨을 소량 섭취하는 것이 더 나을 수 있습니다. 하지만 역류성 식도염 환자의 경우 기름진 음식, 매운 음식, 카페인 음료 등을 피하는 것이 좋으므로, 치킨을 드시기보다는 다른 대안을 찾으시는 것이 더 바람직합니다. 자신의 몸 상태에 맞춰 식단을 조절하는 것이 중요합니다.
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생리 5~6일차 입니다. 정상 적이게 변이 나오다가 새벽에 꾸르륵 거리며 배가 불편하고 쓰려서 화장실을 갔는데요. 뿌지직 거리며 묽은 설사가 나옵니다. 혹시 검은 콩 두유를 먹어도 될까요?
잡곡밥 할때 보통 현미,보리,귀리, 콩 종류 등을 한가지씩 하는데 시판에서 나오는 것들은 10~20가지가 섞여있는데 어느게 좋은건가요? 보통 섞여져있는걸 먹었다가 잡곡은 하나로만 넣어야 좋다고 들어서요. 또, 현미보다 보리가 다이어트 적으로나 혈당, 건강 적으로 더 좋다는게 사실인가요? 보리라면 찰보리, 늘보리 중 어느게 좋은가요? 백미와 보리 또는 잡곡 비율을 얼마나 해야 하나요?
제가 한약다이어트약을 4주 복용햇는데 머리탈모가 생기는거예요. 하루섭취량 1300.~1500되구. 온갖영양제 다먹고있고. 아침엔 콩단백두유.낮엔 곤약밥에 먹고싶은식단.저녁엔 단백질쉐이크를 마셨어요 .. 간식으로 감은콩볶음.그럼 이건 약에의한 탈모일까요? ㅜㅜ 한방.다이어트는 이번이 처음이라 ~ 식욕억제제 말고 그냥 체지방분해제만 처방받으면 그건 탈모부작용이 없을까요?