얼음에 혀가 달라붙은 후 통증과 변화, 괜찮을까요?

Question

차가운 얼음을 먹었는데 혓바닥에 달라붙고 따가워서 급하게 떼어냈어요, 근데 떼어내고도 따가워서 보니까 사진처럼 변해있는데 문제가 생길까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

얼음에 혀가 달라붙은 후 떼어내는 과정에서 혀 표면의 조직이 손상될 가능성이 있습니다. 이러한 손상은 염증 반응을 유발할 수 있으며, 따가움과 변화가 나타날 수 있습니다. 혀는 회복력이 좋은 조직이지만, 적절한 관리가 필요합니다.

우선, 다음과 같은 조치를 취해보세요:
1. 구강 청결 유지: 따뜻한 물로 부드럽게 헹구어 혀를 청결하게 유지하세요. 너무 뜨거운 물은 피하는 것이 좋습니다.
2. 자극적인 음식 피하기: 매운 음식, 뜨거운 음식, 산성 음식은 증상을 악화시킬 수 있으므로 부드럽고 자극이 적은 음식을 섭취하세요.
3. 수분 섭취: 입 안이 건조하지 않도록 물을 자주 마셔주는 것이 좋습니다. 단, 뜨거운 물은 피하세요.
4. 통증 완화: 통증이 심하다면 얼음물로 가볍게 헹구거나 진통제를 복용할 수 있습니다.

하지만 다음과 같은 증상이 나타난다면 즉시 병원을 방문하세요:
- 통증이 점점 심해지는 경우
- 혀에 부종이 생기거나 피가 나는 경우
- 감염 징후(발열, 고름 등)가 나타나는 경우
- 증상이 2-3주 이상 지속되는 경우

혀는 회복력이 좋은 조직이므로 경미한 손상은 시간이 지나면서 자연스럽게 치유될 가능성이 높습니다. 그러나 상태가 악화되거나 불편함이 지속된다면 가까운 의료기관을 방문하여 전문적인 진료를 받는 것이 좋습니다. 또한, 구강 내 위생을 철저히 유지하고 충분한 휴식을 취하며 면역력을 회복하는 것이 회복에 도움이 될 것입니다.

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