몇년전에 처음으로 온몸에 식흔땀이 나고 얼굴 손 머리까지 저리고 손이나 얼굴에 잠시 마비가 오다가 어지러운적이 있었습니다 가슴이 답답해서 숨쉬기가 힘들었어요 이런 증상때문에 응급실도 갔다온적이 있고요 요즘엔 얼굴이 화끈거리기 까지하고 증상이 다시 재발 됬어요 한 15-20분정도 있으면 다시 괜찮아집니다 전엔 대학병원가서 피검사도 하고 다 정상이라하셔서 정신과를 갔는데 불안장애 우울증초기가 의심된다고 하고 약을 몇일분 처방받아 먹다가 안 먹었습니다.. 불면증도 있어서 수면제 복용을 한적도 있는데 가끔 먹어도 잠을 깊게 못잡니다 하루에 3번은 기본으로 깨는거같아요.. ㅠㅠ 약을 먹어야할까요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
위와 같은 증상이 지속, 반복적으로 나타난다면, 대학병원에서 검사 시 다른 원인을 파악하기 어려웠다면 불안장애와 함께 공황발작을 특징으로 하는 공황장애 등도 의심할 수 있어요.
또 불면증은 잠이 드는 데(입면)에 문제가 있는 경우, 잠을 자던 중 여러 번 깨는 경우, 아침에 원하는 시간보다 일찍 눈이 떠지는 경우, 일상생활 중 원하지 않는 때에 잠에 빠져드는 경우 등 다양한 경우에 해당해요.
잠을 잘 자야만 한다는 강박을 내려놓고, 건강한 식습관과 가벼운 운동, 자기 전 따뜻한 차 마시기, 잠이 오지 않아도 불 끄고 눈 감고 있기 등 생활 습관을 개선하면 수면에 도움이 될 수 있어요.
여러가지 노력을 기울인 후에도 증상이 지속된다면 가까운 정신건강의학과 내원이나 앱 내 의료진과의 비대면 진료를 통해 약물 처방 등 상담을 받아보실 것을 권장드려요.
무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요.
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목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
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좁고 모르는사람 많은 곳에 가면 숨이 안쉬어지고 눈앞이 하얘지면서 어지러워요 또 밤에 뒤에서 무슨 소리 들리면 똑같이 저러고 나 죽나..? 이런 생각이 드네요
만성적인 공황장애로 진단받았는데 스스로가 공황장애라고 인지를 못할 수준이면 많이 심각한건가요
공황장애 증상과 이유 질문드립니다 최근에 공황장애가 재발했는데요, 약을 안 먹으면 일상생활이 불가능할 정도로 심하게 왔어요 오늘 불가피하게 약을 못 먹는 상황이었는데 손 떨림 증상이 있더라구요 공황발작이 온 게 아니어도 공황장애 자체로 손떨림 증상이 생길 수가 있나요? 공황장애로 인한 가슴 두근거림은 왜 생기는 건지도 궁금해요 ㅜㅜ!