혓바닥 밑 하얀 반점과 통증 원인은?

여드름/피부염 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.09.04
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  혓바닥 밑에 하얀 반점과 통증이 있어 많이 불편하실 것 같네요.

  질문자님이 경험하고 계신 증상은 구내염의 일종인 혓바늘일 가능성이 높습니다. 혓바늘은 혀 표면에 염증이 생겨 발생하는 증상으로, 통증이나 따끔거리는 느낌을 동반할 수 있습니다.

  이런 증상의 주요 원인으로는:

  • 과도한 스트레스
  • 피로와 과로
  • 영양 부족 (특히 비타민 B12, 철분, 엽산 등)
  • 자극적인 음식 섭취
  • 구강 건조 (침 분비량 감소)
  • 면역력 저하
  • 호르몬 변화

  대부분의 경우 며칠 내에 자연스럽게 좋아지는 경우가 많습니다. 회복을 돕기 위해서는:

  • 스트레스 관리
  • 충분한 휴식과 수면
  • 균형 잡힌 식사
  • 구강 청결 유지
  • 물을 자주 마시기
  • 자극적인 음식 피하기

  만약 증상이 1-2주 이상 지속되거나 악화된다면, 정확한 진단과 치료를 위해 치과나 이비인후과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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