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  닥터나우 AI

  2024.11.01

  초절식 중에 녹색 변과 물설사가 나타나는 이유는 다양할 수 있습니다. 블루베리와 같은 특정 음식이나 영양제의 성분이 변의 색에 영향을 줄 수 있으며, 블루베리의 색소가 변을 녹색으로 만들 가능성이 있습니다. 또한, 음식물이 장을 빠르게 통과하거나 담즙 분비가 과도하면 소장에서 제대로 흡수되지 못하여 녹색변이 나타날 수 있습니다. 초절식으로 인해 소화기관이 평소와 다르게 반응하여 물설사가 발생할 수도 있습니다. 녹색 변은 일반적으로 심각한 문제를 나타내지 않지만, 물설사가 지속되거나 다른 증상이 동반된다면 탈수나 영양 불균형의 위험이 있으므로 주의가 필요합니다. 증상이 계속되거나 악화된다면 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 설사가 지속되는 상황에서 금식을 하게 될 경우 오히려 탈수 위험성이 높아지므로 충분한 수분 섭취가 중요하고, 죽이나 부드러운 음식으로 소량씩 섭취하면서 필수 영양소 섭취와 열량을 채워주는 것이 빠른 회복에 도움이 됩니다.

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