엉덩방아 후 다리 통증, 괜찮은가요?
지OO • 2025.12.24
오른쪽 엉덩이로 엉덩방아를 찧었는데 하필이면 제가 그때 11킬로인 강아지를 안은 채로 넘어져서 그 무게를 다 받았거든요 ㅜㅜ 한 시간이 지난 상태인데 오른쪽 엉덩이는 물론이고 허벅지 뒤, 종아리, 발목까지 통증이 묵직하게 있는데 괜찮은 걸까요? ㅜ...
외과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.12.24error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
엉덩방아를 찧으면서 강아지까지 안고 계셔서 충격이 더 컸을 것 같아 많이 불편하실 것 같습니다.
오른쪽 엉덩이부터 허벅지 뒤, 종아리, 발목까지 이어지는 묵직한 통증은 타박상으로 인한 증상일 가능성이 높습니다. 충격으로 인해 근육이나 인대에 손상이 생겼을 수 있어요.
우선 충분한 휴식을 취하시고, 통증 부위에 냉찜질을 해주시는 것이 좋습니다. 냉찜질은 15-20분씩 하루에 여러 번 해주시면 부기를 줄이는 데 도움이 됩니다. 2-3일 후에는 온찜질로 바꿔 혈류를 증가시켜 회복을 촉진시키는 것이 좋습니다.
다만, 통증이 점점 심해지거나, 움직임이나 보행에 문제가 생기거나, 부종이 심해진다면 단순 타박상이 아닌 미세골절이나 다른 손상이 있을 수 있으니 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 타박상의 회복에는 보통 3주 이상이 소요될 수 있으니 무리한 활동은 피하시고 충분히 쉬어주세요.
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