책 읽기가 이명에 영향을 미치나요?

백OO • 2025.03.12

책 읽는거 이명에 안좋을까요? 이명은 뇌가 명상하는데에 결론적으로 뇌를 비우는게 이명에 좋은 영향 끼치는건 알고 있는데 책 읽는다는건 뇌를 쓰는 거니까 안좋겠죠?

한의학
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    닥터나우 AI
    2025.03.12
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    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [한의학]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    책을 읽는 것이 이명에 직접적으로 나쁜 영향을 미친다는 증거는 없습니다. 오히려 책을 읽는 것은 스트레스를 줄이고 마음을 안정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 이명은 스트레스나 불안과 관련이 있을 수 있으므로, 책 읽기가 이러한 감정을 완화하는 데 도움이 된다면 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 다만, 개인마다 다를 수 있으니 본인의 상태에 따라 조절하는 것이 좋습니다. 만약 책을 읽는 동안 이명이 더 심해진다면 잠시 쉬거나 다른 방법으로 마음을 안정시키는 것이 좋습니다. 이비인후과 전문의를 방문하여 정확한 진단을 받는 것도 고려해 보세요. 이명은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으므로, 전문가의 조언을 받는 것이 중요합니다.

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