비염 치료 중, 온도 조절은 따뜻하게 할 것인가 춥게 할 것인가?

Question

제가 비염치료중인데 치료중인곳에서 하신말씀이 비염일때는 전기장판온도올리거나 따뜻하게자지말고 오히려 춥게해서 자라던데 맞나요? 창문살짝열고 전기장판도 최저온도로 설정해서 손발다내놓고 자라고 하는데 맞는건가요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

비염 치료 중에는 환경 온도를 적절히 조절하는 것이 증상 완화에 도움이 될 수 있어요. 비염 증상은 온도 변화에 민감하게 반응할 수 있으며, 특히 건조하고 뜨거운 공기는 코 점막을 자극하여 증상을 악화시킬 수 있어요. 그래서 치료 중인 곳에서 추천한 것처럼, 전기장판의 온도를 낮추고 창문을 살짝 열어 실내 공기가 너무 건조하거나 뜨겁지 않도록 하는 것이 증상 관리에 도움이 될 수 있어요.

하지만 너무 추운 환경에서 잠을 자는 것은 다른 건강 문제를 일으킬 수 있으니, 적절한 온도를 유지하는 것이 중요해요. 손발을 내놓고 자는 것은 개인의 체온 조절에 따라 다를 수 있으니, 너무 춥지 않게 적당한 온도를 유지하면서 잠을 자는 것이 좋아요. 만약 추운 환경에서 잠을 자면서 불편함을 느끼거나 다른 건강 문제가 생긴다면, 의료 전문가와 상의하여 개인에게 맞는 최적의 수면 환경을 찾는 것이 좋아요.

비염 치료 중, 온도 조절은 따뜻하게 할 것인가 춥게 할 것인가?

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