제가 밥을 많이 먹지 않는 편이고 좀 소식하는 편입니다. 그래서 변비가 많이 생기는데 도축장에 가게 되면 돼지를 잡을 때 대장이 풍선처럼 부어오르는데 사람도 변비가 생기고 소식하게 되면은 풍선처럼 부풀어 오를 수 있나요? 어느 정도 이렇게 기량을 가지고 있지 않는 한 게 벌어지지 않는 일이잖아요. 평소에 방귀는 크게 많이 나오지 않습니다 도축장에 돼지처럼 대장이 부풀어 오는 것은 올 수 있지만 사람은 그럴 일이 별로 없습니까?
1개의 답변
변비가 있으실 때 대장 상태가 걱정되시는 마음이 이해됩니다.
사람의 대장은 변비가 있더라도 돼지 도축 시 보이는 것처럼 극단적으로 부풀어 오르지는 않습니다. 변비 시에는 대장 내에 변이 정체되어 약간의 팽창이 있을 수 있지만, 사람의 경우 장 내 가스나 내용물이 과도하게 축적되면 복통이나 불편감이 생겨 자연스럽게 배출하려는 반응이 일어납니다.
소식을 하시면 오히려 장 내 내용물이 적어질 수 있어 대장이 부풀어 오르는 현상과는 직접적인 관련이 적습니다. 다만, 식이섬유와 수분 섭취가 부족하면 변비가 악화될 수 있어 장 건강에는 좋지 않습니다.
변비 증상이 지속적으로 불편하시다면, 충분한 수분과 식이섬유 섭취, 규칙적인 운동을 통해 장 건강을 개선하시는 것이 좋습니다. 심한 변비나 복부 팽만감이 계속된다면 소화기내과 진료를 받아보시는 것이 도움이 될 수 있습니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
