소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.01.08

  변비는 대변을 보기 어렵거나, 대변이 딱딱하고 건조하여 배변 활동이 불편한 상태를 말합니다. 여러분이 말씀하신 증상들, 즉 변이 잘 나오지 않고, 가스가 차고, 배가 부풀어 오르며 통증이 있는 경우 변비의 가능성이 있습니다. 하지만 이러한 증상은 다른 소화기 질환에서도 나타날 수 있으므로, 정확한 진단을 위해서는 의사의 진료가 필요합니다. 변비를 완화하기 위한 일반적인 조치로는 충분한 수분 섭취, 규칙적인 식사, 고섬유질 식단, 규칙적인 운동 등이 있습니다. 하지만 증상이 지속되거나 심해지면, 의사의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 의사는 증상의 원인을 파악하고 적절한 치료를 제공할 수 있습니다. 또한, 유제품, 밀가루, 자극적 음식, 탄산, 설탕, 설탕 대체제 등 장에서 가스를 많이 만들 수 있는 음식을 피하고, 스트레스나 극도로 긴장을 하게 되는 경우 위장관 기능이 떨어져 소화불량이 생길 수 있으니 주의해주세요.

  꼭 확인해주세요.

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