산부인과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.12.11

  아르기닌은 헤르페스 바이러스의 재발을 촉진할 수 있다고 알려져 있어, 헤르페스 재발을 예방하고자 한다면 아르기닌이 많이 함유된 음식을 피하는 것이 좋습니다. 아르기닌이 풍부한 음식으로는 견과류(특히 땅콩), 초콜릿, 해바라기 씨, 참깨, 해산물 등이 있으니 이러한 음식 섭취에 주의하시는 것이 좋겠습니다. 반면, 리신은 헤르페스 바이러스의 활성을 억제하는 데 도움이 될 수 있으므로 리신이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 리신이 많이 들어있는 음식으로는 유제품, 생선, 닭고기 등이 있습니다. 헤르페스 재발이 잦다면 발라시클로버 등의 성분을 저용량으로 꾸준히 복용할 경우 헤르페스 재발 빈도가 줄어들고 재발 시 증상의 정도도 덜한 것으로 보고되므로 의사와 상담해보실 것을 권장드립니다.

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