영양제 복용 시 시간 간격과 식후 복용, 영향은 어떻게 될까요?

박OO • 2023.11.25

영양제 여러 개를 먹을때 어느정도의 시간간격을 두고 먹는게 좋나요?그리고 식후에 복용하라는 약 그냥 아무것도 안 먹고 먹으면 어떻게 되나요

영양제
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영양제 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2023.11.25

    질문자님, 영양제를 여러 개 복용하실 때는 각 영양제 사이에 적어도 2시간 이상의 간격을 두는 것이 좋아요. 이는 영양제끼리 상호작용을 방지하고, 각 영양제가 제대로 흡수되도록 도와줍니다. 식후에 복용하라는 약을 공복 상태에서 복용하시면 위장에 무리를 줄 수 있어요. 특히 위장이 민감하신 분들은 위장을 보호하기 위해 식사 후에 복용하는 것이 좋습니다. 그리고 영양제는 적정량을 규칙적으로 복용하는 것이 중요해요. 임의로 과복용하시는 것보다는 약품에 기재된 복용량을 지켜서 복용하시는 것이 좋습니다. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언

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