정말 이게 맞나 싶을 정도로 공감을 못하는데 문제가 있는 걸까요 누가 어떤 일이 있었다고 해도 무슨 느낌일지 잘 와닿지도 않고 그냥 어쩌라는 거지.. 라는 생각이 자주 들기도하고 어떤 친구가 서운한 일 있었다고 해도 미안하다고 사과는 하는데 그런 불편한 상황을 마주하는 것도 싫기도하고 이때도 어쩌라는 거지 그래서.. 라는 생각이 1순위로 들길래 공감력이 아무래도 좀 떨어지는 것 같아서요
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님의 공감 능력에 대한 고민이 느껴집니다. 자신이 타인의 감정에 충분히 공감하지 못하는 것 같아 걱정되시는군요.
공감 능력은 사람마다 차이가 있으며, 이는 선천적인 요소와 환경적 요소가 모두 영향을 미칩니다. 타인의 감정이나 상황에 공감하기 어렵다고 느끼는 것은 여러 이유가 있을 수 있습니다. 스트레스, 피로, 개인적인 성향, 또는 특정 심리적 상태 등이 영향을 줄 수 있어요.
공감 능력이 부족하다고 느끼는 것이 일상생활이나 대인관계에 지속적인 어려움을 주고 있다면, 이는 주의를 기울일 필요가 있습니다. 특히 "어쩌라는 거지"라는 생각이 자주 든다면, 이것이 대인관계에 영향을 미칠 수 있기 때문입니다.
만약 이러한 상태가 질문자님을 불편하게 하거나 주변 사람들과의 관계에 문제를 일으킨다면, 정신건강의학과에서 상담을 받아보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 전문가는 질문자님의 상황을 정확히 평가하고 필요한 도움을 제공할 수 있을 것입니다.
공감 능력은 연습을 통해 향상될 수도 있으니, 자신의 상태를 인식하고 개선하려는 질문자님의 노력은 이미 중요한 첫걸음을 내딛은 것입니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
경계선 지능장애 특징 중에 공감능력 저하도 있나요?
Adhd가 왕따나 모욕등을 자주 당하면 공감능력이 떨어져서 막말을 죄책감없이 아무렇게나 내뱉게 되는 경우도 있나요? 특히 청소년기랑 유소년기때
포만감이 오래가는것도 소화 능력이 부족해서 그런거죠? 소화가 빨리될려면 어떡해야대나요?
