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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
위장에 가스가 차고 트림이 자주 나오는 증상이 불편하시겠습니다. 구토 후 위장 기능이 일시적으로 약해질 수 있어 이런 증상이 나타날 수 있습니다.
일반적으로 위 가스와 트림은 식습관 개선과 함께 수일에서 1-2주 내에 자연스럽게 호전되는 경우가 많습니다. 현재 속이 편안하고 식사도 가능하시다면, 시간이 지나면서 점차 개선될 가능성이 높습니다.
증상 개선을 위해 다음 방법을 시도해보세요:
- 음식을 천천히 잘 씹어 드세요
- 탄산음료, 콩류, 양배추, 양파 등 가스를 유발하는 음식은 피하세요
- 식후 가벼운 산책이 도움이 될 수 있습니다
- 생강차나 페퍼민트 차가 소화를 돕고 가스를 줄이는 데 효과적입니다
- 식사 후 바로 눕지 마시고 2-3시간은 앉아있거나 서 있는 자세를 유지하세요
병원에서 위 가스만을 특별히 빼주는 시술은 일반적으로 시행하지 않습니다. 다만 증상이 심하거나 2주 이상 지속된다면 내과 진료를 통해 소화제나 가스 제거제(시메티콘 성분 등)를 처방받을 수 있습니다. 필요시 내시경 검사를 통해 위장 상태를 확인하기도 합니다.
현재 다른 증상 없이 트림만 있고 식사도 가능하시다면, 위에 제안한 방법들을 시도해보시고 자연스럽게 회복되기를 기다려보는 것이 좋겠습니다.
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