식물성 오메가3 공복 복용 시 효과적일까요?
조OO • 2024.05.07
식물성 오메가3 공복 복용해도 흡수가 잘 되나요? 유파플렉스 알파 복용중입니다.
영양제
식물성 오메가3 공복 복용해도 흡수가 잘 되나요? 유파플렉스 알파 복용중입니다.
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
식물성 오메가3는 지방산 성분이므로 식후 복용 시 흡수율이 높다고 합니다. 지방이 함유된 식사는 담즙 분비를 촉진하여 지방산의 소화와 흡수를 개선할 수 있습니다. 따라서 공복에 섭취할 경우, 지방산의 흡수가 상대적으로 덜 효과적일 수 있습니다.
유파플렉스 알파를 복용 중이시라면, 제품에 대한 구체적인 복용 지침이 있을 수 있으니 그 지침을 따르시는 것이 좋습니다. 만약 복용 지침에 공복 복용에 대한 언급이 없다면, 식사 후에 복용하시는 것을 권장드려요. 그러나 개인의 소화 상태나 건강 상태에 따라 다를 수 있으므로, 자세한 사항은 의사나 약사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
뇌출혈발병후16개월지났는데 식물성오메가3복용해도될까요

임산부는 꼭 식물성 rtg오메가3을 먹어야 되나요? 동물성 오메가3PUFA골드 먹어도 되나요?

오메가3와 비타민C를 복용중인데 몇시에 복용하는게 가장 효과적일까요?
