재활의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.02.03

  1. 체형 불균형이 있으면 무릎이나 허리에 통증이 생길 수 있습니다. 체형 불균형은 근골격계에 불필요한 스트레스를 가하고, 이는 관절이나 근육에 통증을 유발할 수 있습니다. 특히 체중이 많이 나가는 경우에는 무릎과 허리에 가해지는 부담이 더 커질 수 있습니다. 하지만 비대면 상담 서비스로는 질문자님의 체형 상태를 알기 어려우므로 가까운 체형 교정센터 또는 재활 센터 등에 방문하셔서 개인의 정확한 체형에 대한 평가와 상담 후 교정 치료나 운동을 받아보시면 좋을 것으로 보여요. 2. 근육이 줄어들면 무릎 관절에 통증이 생길 수 있습니다. 근육은 관절을 지지하고 움직임을 안정적으로 유지하는 역할을 하기 때문에, 근육량이 감소하면 관절에 더 많은 부담이 가해져 통증이 발생할 수 있습니다. 3. 무릎에 살짝의 통증이 있고 이틀 정도 되었다면, 일반적으로 급성 염증이나 부상의 초기 단계에서는 냉찜질을 권장합니다. 냉찜질은 혈관을 수축시켜 부기와 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 반면, 온찜질은 혈액 순환을 촉진하고 근육의 긴장을 완화하는 데 도움이 되지만, 급성 염증이나 부상 직후에는 오히려 증상을 악화시킬 수 있습니다. 따라서 현재 상황에서는 냉찜질을 시도해 보시는 것이 좋겠습니다. 그러나 통증이 지속되거나 악화되면 가까운 정형외과나 통증의학과 등의 진료를 권장드려요.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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