한달에 한두번정도 자위을 하는거 같은데 몸에는 괜찬을까요?나이는 30대후반인데요

비뇨의학과 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사

닥터나우 AI

2025.11.27

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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [비뇨의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

질문자님의 자위 빈도에 대한 걱정이 있으신 것 같습니다. 한 달에 한두 번 정도의 자위는 건강에 전혀 문제가 되지 않습니다. 자위는 자연스러운 신체 활동이며, 개인마다 빈도는 다양할 수 있습니다.

30대 후반이라고 해서 자위가 특별히 건강에 해롭다는 근거는 없으며, 오히려 적절한 성적 표현은 스트레스 해소와 심리적 안정에 도움이 될 수 있습니다. 자위 행위가 일상생활에 지장을 주지 않고, 신체적 불편함이 없다면 걱정하실 필요가 없습니다.

중요한 것은 자위 횟수보다 전반적인 생활 습관과 건강 상태입니다. 규칙적인 운동, 건강한 식습관, 충분한 수면 등을 유지하시는 것이 더 중요합니다.

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비뇨의학과 관련 질문

자위 빈도, 건강에 문제 없을까요?
여성이구요.자위를 20살부터 1년에 290~300번씩 5년동안 했고 7년 후에 1년(365번)을 했고 다음 1년에(730번)을 했고 다음 1년 240~270번을 했고 2년 후에 330번을 했습니다. 별 문제가 없다고 하시는 경우와 정상적인 횟수로는 보이지 않는다고 하시는 경우가 있으시더라고요. 어떤 경우가 맞다라고 생각을 해야돼는건가해서요.
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2026.01.11
자위 빈도가 건강에 해롭지 않은가요?
여자이구요. 36살 입니다. 20살부터 꽤 높은편의 자위를 했습니다. 꽤 높은편의 빈도가 건강에 직접적인 해를 끼치지는 않는다고 하시더라고요. 그래도 빈도가 꽤 높은편의 빈도인데,건강에 영향을 끼치지 않을까요? 또, 일상생활에 지장이 없는 한 걱정하실 필요가 없습니다 라고 하시더라고요. 그래도 마음이 안 편해서요.......
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부로펜 먹고 자위해도 건강에 문제 없을까요?
16세 남자고요 부로펜계 해열제를 먹고 한 30분정도 있다가 자위를 했는데 건강상엔 문제 없나요?
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