가정의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.10.23
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  뒷골이 땡기고 머리가 무거운 느낌이 지속되는 것은 여러 원인이 있을 수 있습니다.

  가장 흔한 원인으로는 스트레스, 피로, 수면 부족이 있습니다. 이러한 요인들은 긴장성 두통을 유발할 수 있어 뒷골 부위가 땡기는 느낌을 줄 수 있습니다.

  또한 장시간 같은 자세로 있거나 불안정한 자세를 유지하는 경우에도 목과 뒷골 근육에 긴장이 생겨 이런 증상이 나타날 수 있습니다. 특히 컴퓨터나 스마트폰을 오래 사용할 때 목을 앞으로 숙이는 자세가 이러한 증상을 악화시킬 수 있습니다.

  경추(목디스크) 질환도 뒷골 통증과 머리가 무거운 느낌의 원인이 될 수 있습니다. 안구 피로 역시 두통과 함께 이런 증상을 유발할 수 있습니다.

  증상이 지속된다면 신경과나 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 통증이 팔이나 어깨로 퍼지거나 찌릿한 느낌이 있다면 더욱 그렇습니다.

  당분간은 충분한 휴식과 스트레스 관리, 바른 자세 유지가 도움이 될 수 있습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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