원인은 잘 모르겠지만 최근 며칠 간 잘못된 식습관과 누워있는 일이 많아서 일거라 생각하는데 아무튼 복부팽만감이랑 약간의 찌릿한 복부통증이 있었어요. 참고로 속이 울렁거린다거나 식욕부진은 전혀없어요. 그런데 계속 팽만한 느낌이 들었는데 한번 가스를 분출하고 나니까 갑자기 좀 나아지더라고요. 억지로라도 가스를 분출해야하나요? 그리고 보통 이런경우에는 속이 울렁거리거나 식요이없다는데 전 전혀그렇지 않아요.
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복부팽만감과 복부통증이 가스로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 가스가 차서 아픈 것일 수 있으며, 가스를 억지로 배출할 필요는 없지만, 자연스럽게 가스를 배출하는 것이 증상 완화에 도움이 될 수 있어요. 가벼운 운동이나 산책, 복부 마사지 등을 통해 가스를 배출해보시는 것이 좋습니다.
속이 울렁거리거나 식욕부진이 없는 경우도 있으며, 이는 개인의 체질이나 상황에 따라 다를 수 있습니다. 증상이 지속되거나 심해진다면, 정확한 원인을 알아보기 위해 병원에 방문하는 것이 좋습니다. 스트레스, 피로, 음주, 흡연, 카페인, 과식, 자극적인 음식 섭취 등을 피하고 균형잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관을 교정하는 것도 중요합니다. 잘못된 식습관을 개선하고, 규칙적인 운동을 통해 복부팽만감을 예방하는 것도 중요해요.
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트림도 안나오고 오줌도 자주 마렵고 복부팽만감이 들고 가스가 찬거같고 오른쪽 옆구리가 쑤십니다.
평소에 복부팽만감이 느껴지고 배를 누르면 꾸륵거리고 얼마 지나지않아서 트림과 방귀가 나오는데 배에 가스가 차는게 원인일까요?
몇일전부터 복부팽만감.가스차고 현재당뇨약 먹고 있는데 약이 좀바뀌고나서 그시점으로 가스기차요 어제까지 약긴의오한이 있었는데 오늘아침에는 괜찮아졌어요 변화된게 설사힌번하고 배에서 꾸륵끄륵 소리나요 몸살인지 알았는데 아닌거같구 혹시 당로약때문인지 .혹 장염인지 궁금하네요 배에서 부글거리긴 해요~~조언부탁드립니다~~