혈당 정상수치와 당뇨 기준은 무엇인가요?

김OO • 2025.06.26

혈당 정상수치와 당뇨 기준, 당뇨 관리법 알려주세요

내과
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내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.06.27

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    혈당 정상수치와 당뇨 진단 기준은 다음과 같습니다:

    혈당 정상수치

    • 공복 혈당: 70~100 mg/dL
    • 식후 2시간 혈당: 140 mg/dL 이하
    • 식후 1시간 혈당: 180 mg/dL 이하

    당뇨 진단 기준

    • 공복 혈당이 126 mg/dL 이상
    • 식후 2시간 혈당이 200 mg/dL 이상
    • 당화혈색소(HbA1c)가 6.5% 이상

    당뇨 관리법

    1. 규칙적인 식사와 균형 잡힌 영양 섭취
    2. 꾸준한 운동 (주 5회 이상, 30분 이상의 유산소 운동)
    3. 정기적인 혈당 모니터링
    4. 의사의 처방에 따른 약물 복용
    5. 금연 및 절주
    6. 스트레스 관리
    7. 정기적인 건강검진

    당뇨병 증상으로는 혈당이 200mg/dL 이상 올라갈 때 다식(많이 먹음), 다뇨(소변량 증가), 다갈(갈증 증가) 등이 나타날 수 있습니다. 당뇨가 의심되면 내과 전문의와 상담하여 정확한 진단과 개인에게 맞는 관리 계획을 세우는 것이 중요합니다.

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    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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