만성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.06.20
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  공복혈당이 95~103 정도로 나오는 것에 대해 걱정하고 계시네요. 당화혈색소가 5.2~5.4로 정상 범위이고 식후 혈당도 잘 조절되고 있어 당뇨는 아닌 상태입니다.

  공복 상태에서 혈당이 약간 높게 나타나는 주요 원인으로는 '새벽 현상'이 있습니다. 이는 새벽 시간대에 코르티솔, 글루카곤, 에피네프린과 같은 스트레스 호르몬이 분비되면서 간에서 포도당을 방출하여 혈당이 자연스럽게 올라가는 현상입니다.

  또한 경미한 인슐린 저항성이 있을 경우에도 공복혈당이 약간 높게 나타날 수 있습니다. 인슐린이 제대로 작용하지 않으면 간에서 포도당이 과도하게 방출되어 공복 시 혈당이 상승할 수 있습니다.

  현재 수치는 정상 범위의 상한선에 있거나 약간 넘는 정도이므로, 식습관 관리, 규칙적인 운동, 스트레스 관리를 통해 건강한 생활습관을 유지하시는 것이 좋습니다. 당화혈색소가 정상이고 식후 혈당도 잘 조절되고 있으므로 크게 걱정하실 필요는 없습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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