신경과 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2025.06.22

  안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.

  말씀하신 증상들은 다양한 원인에서 증상이 나타날 수 있는데요.
  특히 예전에 공황장애 진단을 받으셨고, 6개월 약물치료 후 증상이 호전되었었다면, 현재 느끼시는 증상들도 스트레스나 불안 상태, 혹은 긴장에 의한 자율신경계의 반응일 가능성이 있죠.
  실제로 심장이 빨리 뛰거나 숨이 답답한 느낌, 어지럽고 멍한 느낌은 공황 또는 불안 증상에서 흔히 나타나는 신체적 반응입니다.

  또 최근 컨디션도 어느 정도 영향을 줄 수 있겠어요.
  예전에 수면 부족이 있었고 최근 들어 회복되었더라도 몸이 아직 완전히 회복되지 않았거나, 걷는 활동량이 갑자기 늘면서 몸에 부담이 되었을 수도 있어요.
  자위 자체는 건강에 큰 영향을 미치지 않지만, 과도하게 하면서 수면의 질이 떨어지거나 정신적으로 피로감을 유발했다면 컨디션에 영향을 줄 수는 있습니다.
  특히 감정적 스트레스나 죄책감이 동반되면 신체 증상으로 나타나기도 합니다.

  다행히도 말씀하신 내용으로는 뇌혈관질환이나 심장질환을 의심할 만한 급성 위험 징후는 없어 보입니다.
  과거 검사 결과들도 정상이었고, 이번 증상들이 일정 활동(예: 침 치료나 걷기) 후에 호전된 점 등을 고려하면 긴장성 또는 스트레스 관련 증상일 가능성이 높겠어요.

  다만 이런 증상이 자주 반복되거나 일상생활에 지장을 줄 정도로 심해진다면 다시 병원에서 상담을 받아보시는 게 좋을 것 같아요.
  필요시 공황이나 불안에 대한 관리가 다시 필요한 시기일 수 있고, 생활습관이나 심리상태를 점검해볼 수도 있겠고요.
  꾸준한 수면, 규칙적인 식사, 과도한 자극 피하기, 가벼운 운동 등도 회복에 도움이 될 수 있을거에요.

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