발이 평소 차갑고 아침엔 따뜻한 이유는?

박OO • 2025.10.25

평상시에는 발이 너무 차갑고 자고 일어난 직후엔 따뜻합니다 갑상선 검사를 해도 이상이없어요

외과
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외과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.10.25
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    발이 평소에는 차갑고 아침에 일어났을 때만 따뜻한 현상은 주로 혈액순환과 관련이 있습니다.

    평소에 발이 차가운 이유는 혈액순환이 원활하지 않아서일 가능성이 높습니다. 특히 말단 부위인 발은 심장에서 가장 먼 곳에 위치해 있어 혈액이 충분히 도달하지 못하면 차가워질 수 있습니다.

    반면, 아침에 일어났을 때 발이 따뜻한 이유는 수면 중에 누워있는 자세로 인해 혈액순환이 개선되기 때문입니다. 누워있을 때는 중력의 영향을 덜 받아 혈액이 말단 부위까지 더 원활하게 흐를 수 있습니다. 또한 이불 속에서 체온이 보존되어 발이 따뜻하게 유지될 수 있습니다.

    갑상선 검사가 정상이라면, 냉증이나 자율신경계 불균형으로 인한 체온 조절 기능의 문제일 수 있습니다. 평소 스트레스, 피로, 운동 부족 등도 혈액순환에 영향을 줄 수 있으니 생활 습관을 점검해보시는 것이 좋겠습니다.

    증상이 지속되거나 불편함이 있다면 혈관외과나 내과 전문의와 상담해보시는 것을 권장드립니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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