손목 힘줄 염증으로 스테로이드 주사 맞은 후 악화, 냉찜질 vs 온찜질 어떤게 좋을까요?

전OO • 2024.06.09

5일전에 손목 힘줄 염증으로 인해 스테로이드 주사랑 연골주사를 맞았습니다 근데 나아지긴커녕 오히려 더 악화돼서 욱신욱신하면서 아픈데 냉찜질을 해야할지 온찜질을 해야할지 모르겠어요ㅠㅠ

손목통증
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1개의 답변

  • 손목 힘줄 염증이 악화된 경우, 일반적으로 염증 반응이 있는 초기 단계에서는 냉찜질을 권장합니다. 냉찜질은 손상을 입은 부위의 염증, 부종, 출혈 감소 효과가 있어요. 또 차가운 것이 닿으며 해당 부위의 통증을 덜 느낄 수 있게 하기 때문에, 손상을 입은 후 48시간 이내라면 냉찜질이 증상 경감에 도움이 될 수 있어요. 주사를 맞은 지 5일이 지났지만, 통증이 심하고 염증 반응이 지속되고 있다면 냉찜질을 시도해 보시는 것이 좋겠습니다.

    냉찜질은 하루에 여러 번, 각각 15-20분 정도 진행하시되, 직접적으로 얼음이나 아이스팩이 피부에 닿지 않도록 수건이나 천으로 감싸서 사용하세요. 만약 냉찜질 후에도 증상이 호전되지 않거나 더 악화된다면, 반드시 의료 전문가의 진료를 받으시기 바랍니다.

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