식후 누우면 심장이 뛰는 이유는?

김OO • 2025.05.16

아침에 밥 먹고 누우면 심장이 크게 뛰는데 왜 그런건가요?

가정의학과
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가정의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.05.16
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    식후에 누웠을 때 심장이 크게 뛰는 이유는 주로 소화 과정과 관련이 있습니다. 식사를 하면 위장으로 혈액이 집중적으로 공급되어 소화를 돕게 되는데, 이 과정에서 심장이 더 많은 혈액을 펌프질해야 할 수 있습니다. 특히 식사 후 바로 누우면 소화기관이 압박을 받거나 위산 역류가 발생할 가능성이 있어 심장이 더 빠르게 뛰는 느낌을 받을 수 있습니다.

    또한, 식사 후 혈당이 급격히 상승하면 자율신경계가 활성화되어 심박수가 증가할 수 있습니다. 만약 이러한 증상이 자주 발생하거나 심장이 불규칙하게 뛰는 느낌이 든다면, 심혈관계 문제나 소화기 질환이 있을 가능성도 있으니 병원을 방문하여 정확한 진단을 받아보는 것이 좋습니다.

    식사 후에는 최소 30분에서 1시간 정도는 앉아 있거나 가벼운 활동을 하는 것이 권장됩니다. 누워 있는 자세는 소화에 방해가 될 수 있으니 주의하시기 바랍니다. 병원 방문 시에는 심장내과를 통해 진료를 받아보는 것도 좋은 방법입니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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