이혼과 학대를 겪은 사람의 정서적 안정 가능 여부

Question

어렸을 때 부모님 이혼하고 학대 받으며 자라온 사람은 정서적으로 안정된 사람이 될 수 없는 건가요?
노력으로 나아지는지 갱생이 불가한지 궁금합니다

닥터나우 AI · Accepted Answer

어렸을 때 부모님의 이혼과 학대를 경험한 사람도 정서적으로 안정된 상태를 이룰 수 있습니다. 이러한 어려운 경험은 개인에게 큰 영향을 미치지만, 적절한 지원과 노력을 통해 긍정적인 변화를 이끌어낼 수 있어요. 심리치료나 상담을 받는 것이 큰 도움이 될 수 있으며, 자신을 돌보는 방법을 배우는 것도 중요합니다. 주변의 지지적인 관계와 환경 또한 중요한 역할을 하죠. 정서적 안정을 위해 노력하는 것은 충분히 가치 있는 일이며, 긍정적인 결과를 기대할 수 있습니다. 정신건강의학과에서 상담을 받아보시는 것을 권장드리며, 가벼운 우울증, 마음이 답답할 때, 감정조절에 어려움을 느낄 때, 부정적인 생각이 많아 힘들 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있어요. 너무 어렵게 생각하지 마시고, 첫걸음을 내딛어 보세요.

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