정신건강 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.06.18
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  목 붓기가 불편하시겠네요. 목 붓기를 빨리 가라앉히기 위한 몇 가지 방법을 알려드리겠습니다:

  1. 충분한 수분 섭취: 물을 자주 마시면 체내 독소 배출에 도움이 됩니다.

  2. 따뜻한 소금물 가글: 따뜻한 물에 소금을 녹여 가글하면 인후 부위의 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

  3. 휴식: 충분한 휴식을 취하고 목소리를 많이 사용하지 않는 것이 좋습니다.

  4. 자세 관리: 베개를 높게 해서 자면 붓기가 가라앉는 데 도움이 될 수 있습니다.

  5. 찬 음식 피하기: 차가운 음식보다는 따뜻한 음식이나 음료를 섭취하는 것이 좋습니다.

  트름과 가래가 잘 나온다고 하셨는데, 이는 역류성 식도염이나 인후염의 증상일 수 있습니다. 붓기가 심하거나 호흡 곤란, 고열 등의 증상이 동반된다면 의사의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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