목 붓기를 빠르게 가라앉히는 방법은?

Question

목에 걸린거 같은 느낌인데 목 붓기 빨리 빼는법 없나요?? 트름이랑 가래는 잘 나옵니다

닥터나우 AI · Accepted Answer

목 붓기가 불편하시겠네요. 목 붓기를 빨리 가라앉히기 위한 몇 가지 방법을 알려드리겠습니다:

1. 충분한 수분 섭취: 물을 자주 마시면 체내 독소 배출에 도움이 됩니다.

2. 따뜻한 소금물 가글: 따뜻한 물에 소금을 녹여 가글하면 인후 부위의 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

3. 휴식: 충분한 휴식을 취하고 목소리를 많이 사용하지 않는 것이 좋습니다.

4. 자세 관리: 베개를 높게 해서 자면 붓기가 가라앉는 데 도움이 될 수 있습니다.

5. 찬 음식 피하기: 차가운 음식보다는 따뜻한 음식이나 음료를 섭취하는 것이 좋습니다.

트름과 가래가 잘 나온다고 하셨는데, 이는 역류성 식도염이나 인후염의 증상일 수 있습니다. 붓기가 심하거나 호흡 곤란, 고열 등의 증상이 동반된다면 의사의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

정신건강 관련 1개의 답변