비타민 C 섭취 후 잠 못 잠, 속울렁거림과 토 현상, 어떻게 해결해야 하나요?
민OO • 2024.02.10
밤에 비타민c먹고 잠을 못잤습니다 현재까지 속울렁거림이 심하고 토를 계속합니다
구토복부팽만울렁거림
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.02.10error
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
비타민 C를 섭취한 후에 속이 울렁거리고 구토 증상이 지속된다면, 비타민 C가 위산을 증가시켜 속쓰림을 유발했을 수 있어요. 비타민 C는 대체로 안전한 영양제이지만, 고용량을 섭취할 경우 위장 장애를 일으킬 수 있습니다.
증상이 심하다면 다음과 같은 조치를 취해보시기 바랍니다:
- 더 이상의 비타민 C 섭취를 중단하세요.
- 탈수 예방을 위해 수분 섭취를 해주어야 해요. 다만, 물이 아닌 이온음료를 너무 많이 마실 경우 오히려 설사를 유발할 수 있으니 적당히 마시고 설탕이 많이 들어간 음료나 탄산음료, 과일주스는 피하는게 좋아요.
- 식사는 흰죽이나 미음 같은 식사로 시작해서 장이 완전히 회복될 때 까지 소량씩 섭취해 주다가 일반식(밥)으로 진행되어야 장에 무리가 가지 않아요.
- 증상이 계속되거나 악화된다면 의료 기관을 방문하여 전문가의 진료를 받으세요.
비타민 C는 수용성 비타민으로 과다 섭취 시 대부분 소변으로 배출되지만, 개인에 따라 과민 반응을 보일 수 있으므로 주의가 필요합니다. 지속적인 증상이나 건강에 대한 우려가 있다면 가까운 의료 기관을 방문하시는 것이 좋습니다.
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소화기질환 관련 질문
잠 설쳐서 속이 울렁거려요
어젯밤에 잠을 설쳤더니 밤 샌 것처럼 피곤하고 속이 너무 울렁거려요.. 커피 한 모금 마셨더니 울렁거림이 너무 심해져서 헛구역질까지 하고 미치겠어요ㅠㅠ 점심시간 한 시간 안에 해결할 방법 있을까요..? 자는게 제일 좋겠지만 시간이 없어서요ㅠㅠ
소화기질환
울렁거림
2023.03.10잠못잠
밤에잠을 잘못자는데 어디 진료를받아야할까요?? 눈피로
정신건강
2023.04.21옆구리 아픔, 식욕부진, 알람 못 듣고 잠 못 잠, 문제는?
오른쪽 옆구리쪽이 콕콕 아프고 지금음 왼쪽도 같이 아프다가 어제부터 점심먹고 식욕이없어 저녁 건너띄고 잤는데 오늘 오후 2시쯤 까지 오전 9시경 알람도 못들은체로 계속 끄고 그데로 자고 잠을 못깻는데 혹시 어디에 문제가 있을까요? 원래는 잘일어나고 햇습니다ㅜㅜ
내과
갑상선
갑상선기능저하증
+22024.11.27
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