긴장할 때 손떨림과 어지럼증이 정상인가요?
이OO • 2025.10.16
제가 주목공포증이 심해서 발표를 할 때 많이 떨긴했어도 이런 적은 처음이라서요… 그 자리 있는 내내 손이 너무 심할 정도로 떨리도 식은땀이 났고 발표를 할 때 대본을 읽는데 글자가 날아다닌다 느껴질 정도로 글자가 일렁이고 너무 어지러웠어요 그 상태에서 앉아있다가 일어날 때 순간적으로 힘이 풀려서 다시 앉았다 일어났어요… 원래 긴장을 심하게 하면 이런건가요..?
정신건강
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