연골연화증 재활 치료 기간은 얼마나 되나요?
홍OO • 2025.10.30
연골연화증 환자는 수술까지 아니더라도 재활 언제까지 해야되요?
무릎통증
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.10.30error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
연골연화증의 재활 치료 기간은 개인의 상태와 증상의 심각도에 따라 크게 달라질 수 있습니다.
일반적으로 경미한 연골연화증의 경우, 허벅지 근육 강화 운동을 포함한 재활 치료는 최소 6-8주 정도 지속적으로 수행하는 것이 권장됩니다. 그러나 증상이 심한 경우에는 3-6개월 이상 꾸준한 재활 치료가 필요할 수 있습니다.
재활 치료는 증상이 완전히 사라질 때까지가 아니라, 일상생활에 불편함이 없고 통증이 조절될 때까지 지속하는 것이 좋습니다. 특히 계단 오르내리기나 오래 앉아있는 자세에서 통증이 없어질 때까지 재활 운동을 유지하는 것이 중요합니다.
또한 재활 이후에도 허벅지 근육 강화 운동은 재발 방지를 위해 지속적으로 수행하는 것이 좋습니다. 체중 관리도 무릎에 가해지는 부담을 줄이는 데 중요한 요소입니다.
질문자님의 정확한 재활 기간은 연골연화증의 정도와 개인적인 회복 속도에 따라 달라질 수 있으므로, 정형외과 전문의와 상담하여 개인에게 맞는 재활 계획을 세우시는 것이 가장 좋습니다.
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