손목에 체중 실을 때만 통증이 생기는 이유는?

김OO • 2025.10.18

바닥에 손목 디딜때 너무 아파요 디딜수가 없습니다 가끔 한번씩 이래요 한달 가까이 안좋다가 좋아지고 오늘도 방바닥 청소하다가 바닥에 손바닥 집었는데 ..손목이 너무 아파요 그냥 가만히 있으면 안아프고 손목 잡고 막 돌리고 해두 안아파요 디딜때만 통증이 너무 심해요

손목통증
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정형외과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.10.18

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    손목에 체중을 실을 때만 통증이 발생하는 증상은 여러 원인이 있을 수 있습니다.

    질문자님의 경우 가장 의심되는 것은 손목 인대 손상이나 건초염일 가능성이 높습니다. 특히 체중을 실을 때만 통증이 나타나고 평소에는 괜찮다는 점은 압력이 가해질 때 손상된 조직이 자극받기 때문입니다.

    또한 삼각섬유연골복합체(TFCC) 손상도 의심해볼 수 있습니다. 이는 손목의 연골과 인대 조직이 손상되어 체중이 실릴 때 통증이 발생하는 경우입니다.

    이런 증상이 주기적으로 나타났다가 좋아지는 패턴은 손상된 조직이 일시적으로 회복되었다가 다시 자극을 받아 염증이 생기는 과정을 반복하고 있을 가능성이 있습니다.

    당장 할 수 있는 조치로는:

    1. 손목에 무리가 가는 활동 피하기
    2. 냉찜질로 염증 완화 (하루 15-20분씩, 3-4회)
    3. 통증이 심하다면 이부프로펜과 같은 소염진통제 복용
    4. 손목 보호대를 착용하여 안정 취하기

    하지만 증상이 반복되고 한 달 가까이 지속된다면, 정확한 진단과 치료를 위해 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 초음파나 MRI 검사를 통해 정확한 손상 부위와 정도를 확인할 수 있습니다.

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