내과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2일 전

  긴장으로 인한 장 증상으로 불편함을 겪고 계시는군요. 실습 당일 같은 중요한 날에 이런 증상이 나타나면 더욱 스트레스가 될 수 있습니다. 의사가 처방해준 양약은 증상 완화에 더 직접적인 효과를 기대할 수 있으므로, 실습처럼 중요한 일정이 있는 날에는 처방받은 양약을 복용하는 것이 더 효과적일 수 있습니다. 이미 처방받은 약이라면 의사의 지시에 따라 복용하시는 것이 좋습니다. 다만, 약을 복용한 후 졸음이나 집중력 저하와 같은 부작용이 있을 수 있으니, 실습 업무에 지장이 없도록 약의 부작용을 미리 확인하시는 것이 좋습니다. 만약 처음 복용하는 약이라면 실습 전날 시험 삼아 복용해보는 것도 방법입니다. 또한 실습 중에는 가능한 스트레스를 줄이고, 충분한 수분을 섭취하며, 자극적인 음식은 피하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 심호흡이나 가벼운 스트레칭으로 긴장을 완화하는 것도 좋은 방법입니다.

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